Über 30 Jahre Rehasport in Herzsportgruppen!

Die TSG hat 1987 die Herzsportabteilung gegründet und sich zur Aufgabe gemacht, Personen mit Herz-und Kreislauferkrankungen im Rehabilitationssport zu fördern. Ziel ist es, im Rahmen der wöchentlichen Sportstunden die Wiederherstellung bzw. Optimierung der durch die Erkrankung reduzierten körperlichen Fähigkeiten neu zu erlernen oder zu steigern. Die Sportstunde wird von unseren speziell für den Herzsport ausgebildeten FachübungsleiterInnen mit der Ausbildung für innere Medizin und Orthopädie angeleitet. Ein Arzt ist bei den Sportstunden immer anwesend (außer in den Nachsorgegruppen).


Wer kann teilnehmen:

Menschen mit

• koronaren Herzkrankheiten
• stabiler Angina pectoris
• einem Überstandenen Herzinfarkt
• einer Bypass-OP oder Ballonerweiterung
• Herzschwäche
• Herzrhythmusstörungen
• Einem Herzschrittmacher oder autom. Defibrillator
• Erhöhtem Blutdruck mit Funktionsstörung am Herzmuskel

Personen, bei denen eine der o.g. Erkrankungen durch den Hausarzt oder Kardiologen festgestellt und der Reha-Sport verordnet wurde, können mit ärztlicher Verordnung am Herzsport teilnehmen. In der Regel werden von den gesetzlichen Krankenkassen 90 Übungseinheiten über 24 Monate bezuschusst. Nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt können Anschlussverordnungen durch die Krankenkasse bewilligt werden.

Welche Ziele hat der Herzsport:

• im Vordergrund steht z.B. die Erhaltung des Gesundheitszustandes
• Verbesserung der Lebensqualität
• Stärkung des Selbstbewusstseins
• Abbau von Ängsten
• Entwicklung und Förderung der Körperwahrnehmung
• Eigenaktivitäten fördern und Initiativen unterstützen 

Welches sind die motorischen Hauptbeanspruchungsformen:

Während der Sportstunde werden alle Teilnehmer nach ihren individuellen Leistungsvermögen gefördert und gefordert in

• Ausdauer                         
• Kraft
• Beweglichkeit                 
• Koordination
• Schnelligkeit                   
• Konzentration

Wo kann man sich anmelden:  

bei Uwe Schäfer                            Tel. 05139 – 98 31 818 ab 18 Uhr 

Aufnahmegespräche finden nach telefonischer Anmeldung in der Regel am 3. Donnerstag eines Monats ab 17:00 Uhr statt im: 

TSG aktivCenter
Hannoversche Str. 51
30938 Burgwedel

Für evtl. Rückrufe bitte eine Festnetznummer hinterlassen.

Gemeinschaft und Geselligkeit

Neben dem sportlichen Trainingsbetrieb führt die Abteilung zahlreiche Aktivitäten, Unternehmungen und Veranstaltungen wie Wanderungen, Grillabende, Mitgliederversammlungen und Adventsfeiern durch.

Eine Übersicht gibt die jeweilige Jahresplanung:

Jahresplanung Herzsport 2024