Kinder und Erwachsene, die Spaß am Tanz und an der Musik haben und dazu noch ihre Koordination, die Haltung, Balance und musikalisches Gefühl verbessern möchten, sind jederzeit willkommen, bei uns am Ballett-Unterricht teilzunehmen!
Einsteigen ist jederzeit möglich.

Der Unterricht basiert auf alter russischer Ballettschule der Methodik von Agrippina Waganova – bei professionellen Tänzern das Geheimnis von Haltung, Koordination und Grazie. Der Unterricht ist in diesem Sinne keine Belastung des Körpers, wohl aber eine Unterstützung des “ästhetischen” Bewegens mit leichtem Gang sowie einer anmutigen und eleganten Haltung.
Das klassische Ballett hat sich als Körpertraining und zur Formung von Figur, Haltung und Grazie bestens bewährt. Ballettübungen sind bei Kunstsportarten wie rhythmischer Sportgymnastik, Eislauf und Kunstturnen ein unterstützendes “Muss”. Dabei wird der Muskelapparat gezielt geformt und nebenbei Disziplin, Musikalität und Beweglichkeit gefördert.

Wir üben dienstags in der Sporthalle der Seniorenbegegnungsstätte in folgenden Gruppen (zurzeit sind in den Gruppen nur Mädchen und Frauen, das Angebot richtet sich jedoch an beide Geschlechter):

Anfängerinnen, ab 4 Jahre
14:40 – 15:25 Uhr

Fortgeschrittene, 6-9 Jahre
15:25 – 16:10 Uhr

Body-Ballett (Jugendliche sowie Erwachsene)
16:10 - 16:55 Uhr

In der Anfänger-Gruppe lernen schon die Kleinsten, sich elegant zur Musik zu bewegen, ihren Körper zu beherrschen und die Muskulatur harmonisch zu entwickeln. Schon mit den kleinsten werden kurze tänzerische Folgen eingeübt und auch Übungen an der Stange versucht.

In der Fortgeschrittenen-Gruppe werden die erworbenen Fertigkeiten vertieft und verbessert, es werden auch einige choreographische Kompositionen einstudiert.

Jugendliche und Erwachsene (auch ohne Ballett-Erfahrung) können in der Seniorenbegegnungsstätte ein Ballett-Workout im Rahmen des Body-Ballett-Trainings absolvieren. Es handelt sich dabei um eine neue Art des Ballett-Trainings als Kombination aus Tanzelementen, moderner Fitness, Pilateselementen sowie klassischen Ballettübungen an der Stange und auf der Matte. Dieses Training ist für jedermann (auch ganz ohne Ballett-Erfahrung) geeignet, da es die Haltung verbessert, den Rücken stärkt und das Bindegewebe strafft. Beim Body-Ballett trainiert man besonders schonend den ganzen Körper, man verbessert die Haltung und die Körperspannung, zudem wird auch die Konzentration gestärkt.
Wir üben zu moderner und klassischer Musik unter Anleitung unserer erfahrenen Ballett-Lehrerin, Frau Galina Breidel, die seit Januar 2015 den Ballettunterricht in der Turnerschaft durchführt.

Galina Breidel ist eine ausgebildete Ballett-Pädagogin, ehemalige Tänzerin am Russischen Staatsballett mit umfassender Bühnenerfahrung auf renommierten internationalen Bühnen.

Zum Training bitte mitbringen:

• Ballett- oder Gymnastikschläppchen
• Ballett- oder Tanzkleidung 
• Handtuch
• Getränk – am besten Wasser ohne Kohlensäure
• und natürlich - gute Laune

Wir freuen uns auch jederzeit auf Verstärkung im Team!

Verlag: Carlsen Verlag GmbH (August 1998)
ISBN-10: 3551085579
ISBN-13: 978-3551085573

Verlag: Loewe;
Auflage: 5 (1. Januar 2004)
ISBN-10: 3785549148
ISBN-13: 978-3785549148

Verlag: Ravensburger Buchverlag;
Auflage: 6 (1. Juni 2011)
ISBN-10: 3473328553
ISBN-13: 978-3473328550

Verlag: gondolino;
Auflage: 1 (28. September 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3811232363
ISBN-13: 978-3811232365

Gebundene Ausgabe: 32 Seiten

Verlag: gondolino;
Auflage: 2 (4. September 2014)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3811231146
ISBN-13: 978-3811231146