11 TSG Trainerinnen und Trainer freuen sich über ihre bestandene Trampolin Prüfung.

Am vergangenen Wochenende führte der Trampolin Verband des Niedersächsischen Turnerbundes einen Fachlehrgang für den Erhalt der Lizenzstufen E & G in Großburgwedel durch.

Elf Interessierte der TSG waren nun gefordert, neben dem fachgerechten Auf- und Abbau und der entsprechenden Sicherung der Trampoline zu…

Ju-Jutsu ist die moderne Selbstverteidigung aus der Praxis für die Praxis. Sie ist leicht erlernbar, vielseitig anwendbar und äußerst effektiv. Nahezu alle im Ju-Jutsu enthaltenen Elemente stammen aus Sportarten, die sich mit speziellen Gebieten der Selbstverteidigung auseinandergesetzt- und diese perfektioniert haben.

Jeder im Alter ab 12 Jahre, der sich für diese vielfältige Sportart…

Du willst fit durch Herbst und Winter kommen?

Dann mach‘ bei uns mit!
 

Fitness-Mix am Mittwoch (19:15 bis 20:45 Uhr)

Zunächst geht’s mit grooviger Musik an die Muskelerwärmung und Mobilisation der Gelenke für die 90 Minuten dauernde Trainingseinheit. Die anschließende Choreographie bildet bei ansteigender Musikintensität und häufigen Wiederholungen die Basis des Cardiotrainings zur…